XCO ou XCM

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XCO ou XCM

Mensagem  Andre C. em Seg Jan 26 2009, 17:49

Boas a todos pessoal.
É o primeiro dia que estou a participar n forum mas conheço o pessoal td que aki ta.
É assim eu gostaria que me esclaresse-sem uma duvida.
Eu to a pensar apustar aserio no BTT,ja tive uma iniciaçao mas nao passou disso...por motivos profissionais e tb por falta de tempo.
Agora que ja arranjei mais tempo estou a pensar apostar aserio neste desporto e queria que me explicassem umas koisas.
Eu tava a pensar fzr umas provas de XCO tipo o inatel em Portalegre e gostava que me explicassem como e em tipo:
-Dureza;
-Klm's;
-Se e melhor ou pior que as maratonas...;
-Etc...
Se me puderem ajudar.... Very Happy


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Re: XCO ou XCM

Mensagem  João Bike em Ter Jan 27 2009, 14:50

Amigo André,

No XCO e no XCM a dureza depende do ritmo de andamento que metes....

Tanto um como outro já experimentei e são espectaculares, apesar de XCO ser um pouco mais "rotineiro", visto que andas sempre no mesmo circuito às voltas...

Aconselho-te a experimentar ambos e depois tiras as tuas conclusões, cada caso é um caso...

Sinceramente no XCM acho que te divertes mais e é mais "aventureiro"...

Faz umas maratonas e depois logo vês... se fores ao Inatel de Portalegre prepara-te para ser "dobrado"... os primeiros andam muito...... é um pouco mais agressivo que as maratonas...

No XCO fazes cerca de 25/30km, mas normalmente sempre num ritmo acelerado, no XCM podes optar pelas mini-maratonas com cerca de 40/50km ou pelas maratonas de 80/100km. Nestas podes e deves gerir melhor o teu esforço para chegares ao fim... apesar de muitos irem sempre a fundo também... tudo depende do animal!!!!!! lol!

Abraço!! E vai treinando... afro

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Re: XCO ou XCM

Mensagem  Merino em Ter Jan 27 2009, 16:18

Para mim é sem duvida o bonito XCM bonito o que mais gosto de participar e onde melhor prestação tenho obtido, embora também já tenha feito provas de resistência de 4 horas em circuito e actualmente estou a fazer o 1ºTrofeu de Évora que é 2:30 hras em circuito onde passamos o tempo as volta no mesmo local e já sabemos que após a primeira volta como é o resto do percurso Embarassed e penso que se precisa de ter mais pulmão, rapidez e explosão de velocidade instantânea cyclops .
Pois como o João já referiu as maratonas são divididas por dois percursos onde nenhum deles é não é tão monótono como o XCO, participamos por vez com mais de 400 atletas onde se obtêm um maior convívio durante esses kms por percursos de grande variedade e grandes acumulados de subidas Twisted Evil .

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Re: XCO ou XCM

Mensagem  nantunesalexandre em Qua Jan 28 2009, 11:24

O xco geralemente é mais tecnico para quebrar a monotonia... As maratonas sao diferentes.. numa maratona se furares nao é tao grave como se furares em xco.. quem diz furos diz corrente partida e afins.. no xco nao há paragens, nas maratonas nao ficas tao prejudicado se parares 2 ou 3minutos.... é diferente, e o treino tambem é diferente
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Re: XCO ou XCM

Mensagem  Danny Fisher em Qua Jan 28 2009, 13:55

Como estás na dúvida, o melhor mesmo é experimentares as duas vertentes...

depois logo vês qual a vertente que mais gostas e te sentes melhor!!!

Não há nada como experimentar...

Boas pedaladas
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Re: XCO ou XCM

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